A vitamina D é essencial para o bom funcionamento do organismo. Ela atua principalmente na saúde dos ossos, imunidade, músculos e até no humor.

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Mesmo sendo conhecida como a “vitamina do sol”, muitas pessoas apresentam níveis baixos.

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Para que serve a vitamina D?

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• Fortalece ossos e dentes

• Ajuda na absorção de cálcio

• Melhora a imunidade

• Contribui para a saúde muscular

• Auxilia no equilíbrio do humor

 

Sintomas de vitamina D baixa:

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• Cansaço frequente

• Dores no corpo

• Fraqueza muscular

• Queda de cabelo

• Baixa imunidade

• Desânimo

 

Quem deve fazer o exame?

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• Pessoas que pegam pouco sol

• Idosos

• Pessoas com baixa imunidade

• Quem sente muito cansaço ou dores no corpo

• Pessoas com osteopenia ou osteoporose

• Gestantes

• Pessoas em acompanhamento de saúde

 

Precisa de jejum?

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Não precisa de jejum.

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Importante:

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A deficiência de vitamina D é muito comum e pode impactar diretamente na qualidade de vida. Por isso, avaliar os níveis através de exame de sangue é fundamental para um acompanhamento adequado.