O Outubro Rosa é uma campanha de conscientização sobre o câncer de mama, criada para ampliar o acesso à informação, estimular a prevenção e reforçar a importância da detecção precoce.

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O câncer de mama ocorre quando células anormais da mama se multiplicam de forma desordenada, formando um tumor. É o câncer mais incidente entre as mulheres no Brasil e no mundo, embora também possa acometer homens.

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Por que falar sobre câncer de mama?

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O diagnóstico precoce pode favorecer melhores resultados no tratamento. Por isso, conhecer as próprias mamas, estar atenta a alterações e realizar os exames recomendados de acordo com a idade e o histórico de cada pessoa são atitudes importantes para o cuidado com a saúde.

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É importante lembrar que nem todo nódulo ou alteração nas mamas significa câncer. No entanto, qualquer mudança que seja diferente do habitual deve ser avaliada por um profissional de saúde.

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Quais são os sinais de alerta?

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Algumas alterações podem indicar a necessidade de avaliação médica, entre elas:

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• Nódulo ou caroço endurecido, fixo e geralmente indolor;

• Alterações no formato ou tamanho da mama;

• Pele avermelhada, retraída ou com aparência semelhante à casca de laranja;

• Alterações no mamilo;

• Saída espontânea de secreção pelo mamilo, especialmente quando apresenta sangue;

• Caroços ou aumento dos gânglios na região da axila.

 

Ao perceber uma alteração suspeita, é importante procurar um serviço de saúde para avaliação.

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E a mamografia?

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A mamografia é um exame de imagem realizado por meio de raios X e é a principal estratégia utilizada para o rastreamento do câncer de mama em mulheres sem sinais ou sintomas.

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De acordo com o posicionamento atual do Instituto Nacional de Câncer (INCA), o rastreamento por mamografia é recomendado para mulheres de 50 a 69 anos, a cada dois anos.

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Para mulheres fora dessa faixa etária ou que apresentam maior risco para a doença, a indicação de exames deve ser individualizada, considerando fatores como histórico familiar e características pessoais. Nesses casos, a orientação médica é fundamental.

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Prevenção também faz parte do cuidado

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Nem todos os fatores relacionados ao câncer de mama podem ser modificados, mas alguns hábitos podem contribuir para reduzir o risco da doença.

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Entre as medidas relacionadas à prevenção estão:

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• Praticar atividade física regularmente;

• Manter um peso corporal saudável;

• Evitar o consumo de bebidas alcoólicas;

• Não fumar e evitar o tabagismo passivo;

• Amamentar, quando possível.

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Segundo o INCA, hábitos de vida saudáveis podem contribuir para a prevenção de uma parcela dos casos de câncer de mama.

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Conhecer as próprias mamas também é importante

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Não é necessário seguir uma técnica específica de autoexame. A recomendação é estar atenta às próprias mamas no dia a dia, durante o banho, ao trocar de roupa ou em outros momentos, percebendo mudanças que sejam diferentes do habitual.

 

Caso alguma alteração seja identificada e persista, procure um profissional de saúde para avaliação.

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Exame de sangue detecta câncer de mama?

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É importante esclarecer que exames laboratoriais de rotina não substituem a mamografia no rastreamento do câncer de mama.

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Quando existe uma alteração suspeita, a investigação pode envolver exames de imagem e, quando indicado, uma biópsia. A confirmação do câncer é feita pela análise do tecido retirado da lesão.

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Por isso, cada exame tem uma finalidade e deve ser solicitado de acordo com a necessidade de cada pessoa.

 

Outubro Rosa é um lembrete para o ano inteiro

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Cuidar da saúde das mamas não deve acontecer somente durante o mês de outubro.

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Mantenha suas consultas de acompanhamento, conheça seu histórico familiar, fique atenta às mudanças do seu corpo e converse com um profissional de saúde sobre quais exames são indicados para você.

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Informação, acompanhamento e diagnóstico precoce fazem parte do cuidado.

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Outubro Rosa: cuide da sua saúde hoje e durante todo o ano.